Hoje é dia de mais uma dica pra você cultivar o equilíbrio e iniciar a semana com boas sugestões para cuidar da saúde mental Nos tempos de confinamento.
Então… como vai a #mentecriativa por aí na #quarentena?
Desenvolver a criatividade é uma ótima oportunidade para experimentar emoções agradáveis nesse período. 🧠
Por estarmos mais introspectivos , estamos também mais criativos. 😉
Mude os móveis de lugar, crie um quadro pra decorar a casa, faça algo de artesanato ou até mesmo um desenho. Qualquer atividade que ative sua imaginação vai te fazer bem.
Experimente nessa semana desenvolver qualquer atividade que envolva criatividade.
Isso vai proporcionar um momento leve, descontraído e você vai até acessar em si mesmo a sensação de liberdade. 🍃
Em breve por aqui mais dicas e sugestões de atividades, materiais, cursos e ideias pra você viver bem, cuidando da sua saude mental na quarentena.
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